Mga remedyo sa Bahay Para sa Heartburn – Ano ang Magagawa Mo Sa Bahay upang Tanggalin ang Acid Reflux?

16 Jan

Mga remedyo sa Bahay Para sa Heartburn – Ano ang Magagawa Mo Sa Bahay upang Tanggalin ang Acid Reflux?

Pagdating sa isang remedyo sa bahay para sa heartburn, maraming mga tao ang gumamit na ng ilan sa mga mas tradisyunal na pamamaraan, kabilang ang baking soda. Sinubukan ng iba na gamitin ang natural na mga remedyo upang gamutin ang kanilang kondisyon, ngunit ang mga sintomas ay hindi pa rin nakakagaan. Ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang naghahanap ng mga remedyo sa bahay na maaaring magamot ang heartburn sa bahay. Narito ang 7 mga natural na solusyon sa GERD Home Remedy na makakatulong na mabawasan ang nasusunog na sakit na dulot ng acid reflux.

Mga Remedyo na Makakita sa Loob ng Bahay

Baking soda (kilala rin bilang sodium bikarbonate): Ang isang tanyag na lunas sa bahay na makakatulong ay ang baking soda, na matatagpuan halos kahit saan. Ito ay isang napaka-murang at madaling lunas at ang pinakamagandang bagay tungkol dito ay ito ay napaka epektibo. Ang ginagawa mo ay ihalo ito sa maligamgam na tubig at inumin ito, ngunit dapat mo ring ilapat ito sa tiyan. Napakadaling gawin at ito ay gumagana nang maayos, ngunit kailangan mong tiyakin na gagamitin mo lang ang lunas na ito para sa tamang dahilan.

Turmeric (pulang mga sili o dilaw na curry pulbos): Ito ay isa pang napaka-karaniwang lunas sa bahay para sa heartburn, na gumagamit ng isang sinaunang pamamaraan na tinatawag na chelation therapy. Sa pamamaraang ito, nagdagdag ka ng kaunting dami ng asin sa mesa sa mga maiinit na dahon ng tsaa at inumin ito, na magbabawas sa kaasiman ng tiyan. Sa susunod na makakuha ka ng paso, mas malamang na uminom ka ng tsaa, dahil dapat itong makatulong sa iyo sa mas mabilis na paraan. Ngunit mag-ingat, dahil sa sobrang tsaa ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Uminom ng sapat na tsaa lamang para sa inirekumendang dosis na 30 minuto bawat araw. Bagaman may mga ulat na nagpapahiwatig na ang chelation therapy ay walang epekto sa acid reflux, ang paggamot ay karaniwang ginagawa pa rin sa maraming mga bansa sa Asya.

Gamot Para sa Heartvurn at Acid Reflux

Baking soda (sodium bikarbonate): Ang isa pang remedyo sa bahay para sa heartburn ay ang pagkonsumo ng isang kutsarita ng baking soda, na maaaring ihalo sa isang basong maligamgam na tubig. Aalisin ng baking soda ang acid sa tiyan at tutulungan ka sa pagbawas ng nasusunog na sensasyon at sa pantunaw. Sa kahulihan ay ang sodium bikarbonate ay hindi isang mahusay na sangkap para sa isang lunas para sa acid reflux. Sa kahulihan ay dapat mo ring panoorin ang iyong diyeta dahil ang labis sa anumang masama. Kaya, kung sakaling kumuha ka ng baking soda, gawin ito sa katamtaman.

Lemon juice (citrus juicer): Karamihan sa mga taong nakakaranas ng acid reflux ay may posibilidad na kumuha ng isang basong lemon juice pagkatapos kumain, sapagkat pinaniniwalaan na babawasan nito ang mga epekto ng mga acid sa tiyan. Ang remedyo sa bahay na ito para sa heartburn ay napakapopular, dahil ang karamihan sa mga tao ay walang kamalayan na ang isang baso ng lemon juice ay naglalaman ng acid. Bilang isang katotohanan, ang lemon juice ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga taong nagdurusa sa isang problema na sanhi ng mga likido sa tiyan. Mayroong ilang mga tao na nakakaranas ng heartburn na maaaring uminom ng isang basong gatas sa halip na lemon juice, ngunit iminumungkahi kong huwag kang magdagdag ng gatas sa iyong pagkain.

Ito ay ilan lamang sa mga remedyo sa bahay para sa heartburn na maaaring magamit ng sinuman. Ang problema sa karamihan ng mga remedyong ito ay hindi nila tinutugunan ang pangunahing sanhi ng problema. Samakatuwid, kung nais mong harapin ang ugat na sanhi ng problema at gamutin nang epektibo ang iyong acid reflux, pagkatapos ay dapat mong isama ang mga pagbabago sa lifestyle (tulad ng pagkawala ng timbang kung sobra ka sa timbang) at isama ang isang tamang programa sa pagdiyeta at ehersisyo.